Aku ada dengar yang kita kalo nak diet bukan bley bedal je
tak makan nasi smpai berminggu2....tak makan lemak what so ever...
ok...i have something to share kalo de je yang nak berdiet....
well it's depends on jenis darah dalam badan kita...
darah jenis A
mengambil makanan dari sumber sayur dan ulam; menumpukan menguruskan tekanan (stress); melibatkan riadah ringan bagi menangani stress; rehat antara tugasan harian bagi mendapat tumpuan kerja/tugas.
darah jenis B
pelbagaikan diet; tumpukan kepada minda yang kreatif; melibatkan dalam meditasi bagi menangani stress; elakkan tindakbalas emosi berlebihan.
darah jenis AB
Makan sedikit tetapi lebih kerap; tumpukan dalam membaikkan kecenderungan spiritual; riadah ringkas tetapi berulang-ulang dalam sehari bagi mendapatkan tenaga; elakkan berperasaan diasingkan.
darah jenis O
mengambil lebih protin dari sumber haiwan; focus dalam menangani dan menguruskan perasaan marah; mengambil bahagian dalam riadah berat; mengawal tabiat melawan.
No comments:
Post a Comment